Sabemos con seguridad que uno de los factores que incrementan el miedo, es evitar el objeto aparente de nuestro temor. Un tipo muy común de evitación es el perfeccionismo. Hay personas que hacen un esfuerzo enorme por hacer las cosas bien, hasta el mas mínimo detalle, cosa que no estaría mal, si ese esfuerzo les [...]
Archivos de la categoría ‘Artículos Jesús Castro’
LA CONFUSIÓN Y EL MIEDO
Posted: julio 5, 2010 in Artículos Jesús Castro, Nuestra conceptualización y tratamiento“La expresión mas frecuente del miedo en un bebé implica la ansiedad ante extraños, en la que un bebé muestra miedo y cautela ante desconocidos. Sin embargo, no todos los bebés muestran angustia cuando se encuentran con un extraño, y que el niño muestre ansiedad ante los extraños también depende del contexto social y las [...]
Si le preguntamos a un jugador patológico el motivo por el que juega, por lo que le mueve a jugar, encontraremos una respuesta invariable: “por dinero, para ganar dinero”. Esta respuesta la dará con muchísimas mas frecuencia, un jugador con problemas, o un jugador profesional, que vive de jugar a determinados juegos donde la competencia [...]
¿COMO PUEDO SUPERAR EL MIEDO?
Posted: abril 27, 2010 in Artículos Jesús Castro, Nuestra conceptualización y tratamientoEl paso primordial, esencial, crítico, es reconocerlo. Hablamos de ansiedad, de nervios, de dolores, pero raramente decimos que tenemos miedo o que estamos aterrorizados. De esta forma es muy difícil que afrontemos un problema que no sabemos en que consiste ni en que radica.Para solucionar cualquier problema, suele ser importante saber de que se compone, [...]
Hay ocasiones en que el trabajo es tan alienante, tan inhumano, tan insufrible que el ganar dinero llega a perder su sentido. No estamos luchando, al menos en el mundo occidental, por sobrevivir. Estamos luchando en la mayor parte de los casos, especialmente en el caso de las personas que juegan hasta el punto de [...]
Las emociones no se sienten en el aire. El miedo mucho menos. Esa emoción tan útil y que va desde la simple aprensión, hasta el pánico mas absoluto, la sentimos en y con el cuerpo. La aprensión, aunque de la misma calidad, tiene tal sutilidad que raramente la notaremos físicamente. Solo fiándonos bien conseguiremos identificarla. [...]
Según el diccionario de la lengua de la Real Academia Española, ansiedad es:(Del lat. anxiĕtas, -ātis).1. f. Estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo.2. f. Med. Angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis, y que no permite sosiego a los enfermos.La psicología y los psicólogos han desarrollado diferentes instrumentos [...]
Siempre he tratado de reflejar en este blog, lo natural que es un sentimiento, el miedo, que tiene una utilidad tremenda para poder sobrevivir. El miedo, no se puede dejar de sentir, se puede ser consciente de que se tiene (que es lo mismo que reconocer que se tiene), y se puede enfrentar. Para conseguir [...]
La respuesta a esta pregunta es sencilla: NO. Sería suicida. Sería una estupidez de la naturaleza (que todo hay que decirlo, no suele hacer muchas). El miedo no es sino información muy útil sobre nosotros mismos y el mundo. Nos suele informar de los límites, de nuestros límites. Al igual que el dolor, que no [...]
¿ES EL JUEGO PATOLÓGICO O LUDOPATÍA UNA ENFERMEDAD?
Posted: abril 30, 2009 in Artículos Jesús CastroEsta entrada está especialmente dedicada a nuestro último seguidor del blog, el anónimo “esunaenfermedad”.Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), que es quien decide que cosa es estar sano o nó, independientemente de como ustedes se sientan, la salud es:“un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de [...]
